2020.03.20
上肢截肢患者的日常護理和康復訓練
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1.腑臥位，雙上肢伸直位舉過頂，上半身後仰，緩慢進行多次，使胸部離開床面 |
2.仰臥位，雙上肢伸直放於軀幹旁，後頸部用力壓向床面 |
3.坐在椅子上，雙上肢從軀幹旁的位置上外展上舉，盡可能高舉 |
4.雙上肢從軀幹旁的位置開始向前平伸，逐漸上舉，盡可能舉高 |
5.雙上肢從軀幹旁的位置開始盡可能向後伸直 |
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6.雙上肢從軀幹旁的位置開始外展到平肩的高度，前臂再外旋 |
7.雙上肢從軀幹旁，盡量使雙上肢內外旋 |
8.雙上肢外展至肩的高度，然後儘量向後伸展，使雙肩胛骨同時內收 |
9.站立位，雙上肢向前平伸至肩的高度，然後向前推伸，使雙肩胛骨外展 |
10.盡量挺胸伸腰，做深呼吸 |
